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Étudiants en 2021, comment mieux vivre cette période ?

Tags : solidarité vie étudiante

Pour vous accompagner cette année, l’Instance Régionale d’Éducation et de Promotion de la Santé (IREPS) met à votre disposition le programme Etucare ainsi que des séances de sensibilisation.

ETUCARE

Co-construit avec et pour les étudiants, ce programme numérique gratuit œuvre pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale.

Programme

8 modules vous sont proposés pour faire face aux difficultés de la vie étudiante et développer son bien-être psychologique :

  1. Santé mentale : on fait le point
  2. Je gère le stress
  3. Je cesse de remettre à plus tard
  4. Je dors bien
  5. J’apprends à me connaître
  6. Je régule mes émotions
  7. Je crée des relations épanouissantes
  8. Je prends soin de moi

Découvrez également 40 stratégies pratiques et des modules à la carte adaptés à votre rythme et vos besoins.

Suivre le programme

  1. Créez votre compte.
  2. Confirmez votre inscription par mail.
  3. Inscrivez-vous au cours Etucare.

Plan prévention Covid-19

Description

L’espoir d’un contrôle de l’épidémie est là. Comment le renforcer sur les campus et vivre pleinement votre vie d’étudiant.e, riche de découvertes et de convivialité ? Avoir confiance dans le présent et dans l’avenir, ça n’est pas si simple ?

L’Instance Régionale d’Éducation et de Promotion de la Santé (Ireps) vous accompagne avec des outils coconstruits avec les étudiant.e.s de Bourgogne-Franche-Comté.

Objectif : Comment vous préserver des conséquences de l’épidémie au quotidien ? Identifier vos forces et vos pratiques préventives.

Dates et inscription

Inscrivez-vous au webinaire (un parmi les deux dates proposées) ET à une session de 2H en présentiel :

+

  • Session en présentiel à Besançon, Belfort OU Montbéliard (selon les inscriptions), Dijon, Le Creusot avec pass sanitaire obligatoire

Plus d’infos :

Élise GUILLERMET, Anthropologue Ireps BFC

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Pour vous accompagner cette année, l'Instance Régionale d'Éducation et de Promotion de la Santé (IREPS) met à votre disposition le programme Etucare ainsi que des séances de sensibilisation.

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ETUCARE

Co-construit avec et pour les étudiants, ce programme numérique gratuit œuvre pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale.

Programme

8 modules vous sont proposés pour faire face aux difficultés de la vie étudiante et développer son bien-être psychologique :

  1. Santé mentale : on fait le point
  2. Je gère le stress
  3. Je cesse de remettre à plus tard
  4. Je dors bien
  5. J'apprends à me connaître
  6. Je régule mes émotions
  7. Je crée des relations épanouissantes
  8. Je prends soin de moi

Découvrez également 40 stratégies pratiques et des modules à la carte adaptés à votre rythme et vos besoins.

Suivre le programme

  1. Créez votre compte.
  2. Confirmez votre inscription par mail.
  3. Inscrivez-vous au cours Etucare.

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Plan prévention Covid-19

Description

L'espoir d'un contrôle de l'épidémie est là. Comment le renforcer sur les campus et vivre pleinement votre vie d'étudiant.e, riche de découvertes et de convivialité ? Avoir confiance dans le présent et dans l'avenir, ça n'est pas si simple ?

L'Instance Régionale d'Éducation et de Promotion de la Santé (Ireps) vous accompagne avec des outils coconstruits avec les étudiant.e.s de Bourgogne-Franche-Comté.

Objectif : Comment vous préserver des conséquences de l'épidémie au quotidien ? Identifier vos forces et vos pratiques préventives.

Dates et inscription

Inscrivez-vous au webinaire (un parmi les deux dates proposées) ET à une session de 2H en présentiel :

+

  • Session en présentiel à Besançon, Belfort OU Montbéliard (selon les inscriptions), Dijon, Le Creusot avec pass sanitaire obligatoire

Plus d'infos :

Élise GUILLERMET, Anthropologue Ireps BFC
e.guillermet@ireps-bfc.org | 03 80 66 86 61

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