Les activités bien-être
L'université s'engage pour votre bien-être et vous propose un programme riche en événements et activités tout au long de l'année.
Relaxez-vous, ressourcez-vous et prenez soin de vous grâce à des journées thématiques, des ateliers, des conférences et des espaces détente dédiés.
Les activités bien-être
Novembre 2024
Ateliers SOPHROLOGIE • Novembre 2024
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 5 novembre 2024 : 18h00 – 19h00
- Mardi 19 novembre 2024 : 18h00 – 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l’étudiant (MDE).
Inscrivez-vous aux ateliers de sophrologie : aucune obligation, choisissez simplement une session jusqu’à décembre !
Journée Thalasso • Jeudi 14 novembre 2024
La cellule bien-être organise une journée Thalasso à Valvital, Santenay. Les places sont limitées, revenez plus tard pour vous inscrire !
Ateliers massages et yoga • Novembre 2024
Avant les partiels, la cellule SSE vous propose des ateliers gratuits pour vous aider à vous détendre et à vous préparer efficacement. Pas besoin de rendez-vous, venez librement selon vos disponibilités !
Séances ouvertes à tous les étudiants au service de santé étudiante :
- lundi 18 novembre 2024 de 13h15 à 16h30
- mardi 19 novembre 2024 de 8h45 à 12h15
- jeudi 21 novembre 2024 de 8h45 à 12h15
- vendredi 22 novembre 2024 de 13h15 à 16h30
Décembre 2024
Ateliers SOPHROLOGIE • Décembre 2024
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 3 décembre 2024 : 18h00 – 19h00
- Mardi 17 décembre 2024 : 18h00 – 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
Solidarité Noël • 13 Décembre 2024
Le 13 Décembre la Commission Solidaire Étudiante illumine la saison hivernale avec son événement annuel, Solidarité Noël.
Au programme, une série d’événements exceptionnels et chaleureux organisés par la CSE. Des cadeaux enchanteurs, des ateliers bien-être revitalisants, un concert de Noël envoûtant, un festin succulent et une piste de danse animée vous attendent.
Janvier 2025
Ateliers SOPHROLOGIE • Janvier 2025
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 7 janvier 2025 : 18h00 – 19h00
- Mardi 21 janvier 2025 : 18h00 – 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
Ateliers Mois zen • Janvier 2025
à venir
BLUE MONDAY • 20 Janvier 2025
Lundi 20 janvier, à l'occasion du Blue Monday, le SSE vous propose des activités bien-être telles que le massage et le yoga pour vous ressourcer.
Février 2025
Ateliers SOPHROLOGIE • Février 2025
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 4 février 2025 : 18h00 – 19h00
- Mardi 18 février 2025 : 18h00 – 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
Journée Thalasso • Jeudi 20 Février 2025
La cellule bien-être organise une journée Thalasso à Valvital, Santenay. Les places sont limitées, revenez plus tard pour vous inscrire !
Mars 2025
Ateliers SOPHROLOGIE • Mars 2025
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 18 mars 2025 : 18h00 – 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
Journée Bien-etre • Mardi 18 mars 2024
Avril 2025
Ateliers SOPHROLOGIE • AVRIL 2025
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 15 avril 2025 : 18h00 – 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
Ateliers bien-etre • AVRIL 2025
Avant les partiels, la cellule SSE vous propose des ateliers gratuits pour vous aider à vous détendre et à vous préparer efficacement. Pas besoin de rendez-vous, venez librement selon vos disponibilités !
Ressources
Le parcours Être étudiant ça s’apprend ! est un outil en ligne à destination des étudiants et dédié à la réussite universitaire. Développé par le CAP du SUP-FC de l’université de Franche-Comté, il est gratuit et en accès libre sur la plateforme Moodle.
Être étudiant, ça s’apprend ! aborde des thématiques relatives à l’apprendre à apprendre qui permettent aux apprenants de mieux appréhender leur fonctionnement méthodologique physiologique, d’améliorer leurs apprentissages et de les accompagner dans les changements que la vie universitaire implique (être autonome dans son travail, apprendre à gérer son stress ou encore comment concilier vie sociale et vie étudiante).
Pour accéder à la plateforme cliquez ici.
Contacts
Maison de l’Étudiant
Esplanade Érasme 21000 Dijon
Service de santé étudiante SSE
6A rue recteur Marcel Bouchard 21000 Dijon
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L'université s'engage pour votre bien-être et vous propose un programme riche en événements et activités tout au long de l'année.
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Relaxez-vous, ressourcez-vous et prenez soin de vous grâce à des journées thématiques, des ateliers, des conférences et des espaces détente dédiés.Ateliers SOPHROLOGIE • Novembre 2024
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 5 novembre 2024 : 18h00 - 19h00
- Mardi 19 novembre 2024 : 18h00 - 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE).
Inscrivez-vous aux ateliers de sophrologie : aucune obligation, choisissez simplement une session jusqu'à décembre !
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La cellule bien-être organise une journée Thalasso à Valvital, Santenay. Les places sont limitées, revenez plus tard pour vous inscrire !
[/kc_column_text][kc_divider style="1" _id="349185"][kc_column_text _id="940663" css_custom="{`kc-css`:{}}" class="te"]Ateliers massages et yoga • Novembre 2024
Avant les partiels, la cellule SSE vous propose des ateliers gratuits pour vous aider à vous détendre et à vous préparer efficacement. Pas besoin de rendez-vous, venez librement selon vos disponibilités !
Séances ouvertes à tous les étudiants au service de santé étudiante :
- lundi 18 novembre 2024 de 13h15 à 16h30
- mardi 19 novembre 2024 de 8h45 à 12h15
- jeudi 21 novembre 2024 de 8h45 à 12h15
- vendredi 22 novembre 2024 de 13h15 à 16h30
Ateliers SOPHROLOGIE • Décembre 2024
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 3 décembre 2024 : 18h00 - 19h00
- Mardi 17 décembre 2024 : 18h00 - 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
[/kc_column_text][kc_divider style="1" _id="19076"][kc_column_text _id="580287" css_custom="{`kc-css`:{}}" class="te"]Solidarité Noël • 13 Décembre 2024
Le 13 Décembre la Commission Solidaire Étudiante illumine la saison hivernale avec son événement annuel, Solidarité Noël.
Au programme, une série d’événements exceptionnels et chaleureux organisés par la CSE. Des cadeaux enchanteurs, des ateliers bien-être revitalisants, un concert de Noël envoûtant, un festin succulent et une piste de danse animée vous attendent.
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La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 7 janvier 2025 : 18h00 - 19h00
- Mardi 21 janvier 2025 : 18h00 - 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
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à venir
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Lundi 20 janvier, à l'occasion du Blue Monday, le SSE vous propose des activités bien-être telles que le massage et le yoga pour vous ressourcer.
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La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 4 février 2025 : 18h00 - 19h00
- Mardi 18 février 2025 : 18h00 - 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
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La cellule bien-être organise une journée Thalasso à Valvital, Santenay. Les places sont limitées, revenez plus tard pour vous inscrire !
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La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 18 mars 2025 : 18h00 - 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
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La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
- Mardi 15 avril 2025 : 18h00 - 19h00
Ces ateliers ouverts à tous les étudiants à la Maison de l'étudiant (MDE) sans inscription.
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Avant les partiels, la cellule SSE vous propose des ateliers gratuits pour vous aider à vous détendre et à vous préparer efficacement. Pas besoin de rendez-vous, venez librement selon vos disponibilités !
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Être étudiant, ça s’apprend ! aborde des thématiques relatives à l’apprendre à apprendre qui permettent aux apprenants de mieux appréhender leur fonctionnement méthodologique physiologique, d’améliorer leurs apprentissages et de les accompagner dans les changements que la vie universitaire implique (être autonome dans son travail, apprendre à gérer son stress ou encore comment concilier vie sociale et vie étudiante).
Pour accéder à la plateforme cliquez ici.
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Esplanade Érasme 21000 DijonService de santé étudiante SSE
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6A rue recteur Marcel Bouchard 21000 Dijon[wpforms id="76433"]
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