Massages et Yoga au SSE pour chasser la déprime !
Le service de santé étudiante (SSE) propose un mois de janvier autour du bien être et de la zénitude : détente, pensée positive et zen attitude peuvent être présentes même sur des périodes hivernales peu ensoleillées.
Au Service de Santé étudiante, on chasse le « Blue Monday » dit le jour le plus déprimant de l'année pour vous proposer des massages et séances de yoga !
Durant tout le mois de janvier, des jardins miniatures zen, des mandalas avec crayons de couleurs et des balles anti-stress vous attendent dans les salles d'attente. Les espaces du service sont repensés et rangés pour être encore plus agréables : diffusion musique douce, petites lumières apaisantes (lampes d’ambiance, guirlande, bougie)…
N'hésitez pas à éteindre ou mettre en veille les téléphones portables, restreindre leur utilisation, respecter le matériel mis à disposition, parler doucement et profiter de l’ambiance zen.
Lundi 15 janvier 2024, c'est la Journée Zen gratuite et sans réservation avec :
- Massages mains, visage et pieds avec Julie de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
- Séance de yoga avec Sylvie à 9h, 10h, 11h, 13h30, 14h30 ou 15h30
N'hésitez pas à venir seul ou en petit groupe !
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Le service de santé étudiante (SSE) propose un mois de janvier autour du bien être et de la zénitude : détente, pensée positive et zen attitude peuvent être présentes même sur des périodes hivernales peu ensoleillées.
Au Service de Santé étudiante, on chasse le "Blue Monday" dit le jour le plus déprimant de l'année pour vous proposer des massages et séances de yoga !
Durant tout le mois de janvier, des jardins miniatures zen, des mandalas avec crayons de couleurs et des balles anti-stress vous attendent dans les salles d'attente. Les espaces du service sont repensés et rangés pour être encore plus agréables : diffusion musique douce, petites lumières apaisantes (lampes d’ambiance, guirlande, bougie)...
N'hésitez pas à éteindre ou mettre en veille les téléphones portables, restreindre leur utilisation, respecter le matériel mis à disposition, parler doucement et profiter de l’ambiance zen.
Lundi 15 janvier 2024, c'est la Journée Zen gratuite et sans réservation avec :
- Massages mains, visage et pieds avec Julie de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
- Séance de yoga avec Sylvie à 9h, 10h, 11h, 13h30, 14h30 ou 15h30
N'hésitez pas à venir seul ou en petit groupe !
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